(GDVN) - Theo các chuyên gia, Vitamin C đảm bảo cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động hiệu quả, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.

(GDVN) - Thiếu vitamin C cũng có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch của bạn, khiến bạn có nguy cơ mắc các loại nhiễm trùng khác nhau.

(GDVN) - Các bữa ăn giàu chất xơ cung cấp cho vi khuẩn tốt trong ruột giúp giảm viêm ruột và cải thiện các rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn.

(GDVN) - Uống đủ vitamin trong thời gian cho con bú là rất quan trọng trong việc giữ cho em bé khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

(GDVN) - Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và thúc đẩy tăng trưởng tế bào cũng như chức năng của hệ thống tuần hoàn.

(GDVN) - Ngoài có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc, chanh đào còn giúp trị ho, viêm họng, thanh lọc cơ thể, giảm cân.

Để chữa trị cảm cúm, bạn cần phải ăn ngủ đầy đủ và thực hiện một số điều sau đây:

Trái ổi là một loại quả không chỉ làm đa dạng thêm thực đơn hàng ngày mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cho con người.

Có nhiều quan niệm khác nhau về hế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen sai lầm sẽ khiến cho sức khỏe của bạn và người thân bị đe dọa.

(GDVN) - So với nhiều loại trái cây khác, đu đủ rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và đường ruột. 

(GDVN) - Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(GDVN) - Một vùng nách thâm đen sẽ khiến bạn cảm thấy mất tự tin, nhất là khi diện những chiếc áo sát nách mát mẻ và trẻ trung của mùa hè.

Theo các chuyên gia, 4 điều tạo nên làn da đẹp đó là: Ăn, ngủ, dưỡng và tập luyện. Do đó, không chỉ nhờ các loại kem dưỡng da đắt tiền, việc ăn uống cũng góp phần đem đến cho bạn một vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung.

Những phương pháp trị liệu dành cho da mụn thường khiến chị em sốt ruột và khó lòng thực hiện lâu dài. Có những mẹo nhỏ rất đơn giản sẽ giúp bạn cải thiện làn da mụn nhanh chóng nhất.

Đa số chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn rau quả tươi. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm rau quả tươi, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da và tóc.

Bạn muốn giữ mãi vẻ ngoài trẻ trung và làn da khỏe mạnh? Vậy hãy tìm cách kích thích hàm lượng collagen trong da.

Ta biết rằng làn da đẹp là làn da sáng, căng, mịn và đàn hồi tốt. Các đặc tính này lại có thể được tăng cường và duy trì lâu dài nhờ thực phẩm.

Với giá trị dinh dưỡng cao, củ dền vừa là thức ăn bổ dưỡng, vừa giúp bạn có được da dẻ trắng hồng, mịn màng chỉ sau vài tuần sử dụng.

Thực tế, có nhiều cách đơn giản và dễ dàng để làm sáng da mặt mà không tốn tiền trong ví của bạn đâu.

Thực đơn ăn uống "thừa chất" ngày Tết khiến vòng eo của bạn bị đặt trong tình trạng "báo động". Hãy nhanh chóng bổ sung các loại trái cây dưới đây để làm tiêu hao lượng mỡ thừa sau những ngày ăn uống triền miên.

Đó là trường hợp đã xảy ra tại một số bệnh viện, bệnh nhân đưa đến cấp cứu nhưng không kịp vì sốc thuốc do tiêm vitamin C trắng da thẳng vào tĩnh mạch.

Sau một đêm thức khuya tiệc tùng, việc bạn biết cách giúp mình có được sự tỉnh táo và năng động cho một ngày mới sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt sếp.

Khi sang đông, cơ thể bạn có thể dễ gặp các bệnh như mỏi mắt, đau đầu, da khô, môi nứt nẻ hay cảm cúm... Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung vitamin.

Giấm cũng có nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây các những lợi ích của giấm đối với sức khỏe trẻ em.

Khi bị hóc xương cá, hãy ngậm một viên vitamin C hoặc một miếng vỏ cam rồi nuốt đi. Xương cá sẽ tan ra và trôi xuống dạ dày.

(GDVN) - Ảnh dự thi của thí sinh Tạ Phương Anh, La Sơn, Bình Lục, Hà Nam với món "Gỏi xoài khô bò".

 

Cà chua là một loại rau rất bổ dưỡng và lành mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh suy nhược, chống chống nhiễm trùng. Nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

(GDVN) - Rau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan trọng của khoáng chất, chất xơ và vitamin. Thời gian gây đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Dưới đây là một số sai làm thường hay mắc phải nhất.

(GDVN) - Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, me còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm mỡ, ngừa thiếu máu, cao huyết áp… Dưới đây là 10 tác dụng của quả me đối với sức khỏe:

Vitamin C, còn gọi là sinh tố C, là acid ascorbic, có vị chua, tan trong nước, được đưa vào cơ thể qua thức ăn hay nước uống. Vitamin C không thể thiếu đối với cơ thể con người.